“beschwipster” Apfelkuchen – vegan

“beschwipster” Apfelkuchen – vegan

Apfelkuchen geht doch immer oder 😉? Doch dieser hier ist sogar noch “beschwipst” und schmeckt einfach sooo gut und fluffig. Also spanne ich dich auch nicht länger auf die Folter und deshalb fangen wir an und backen zusammen diesen beschwipsten Apfelkuchen. Um zu beginnen schauen wir uns erstmal die Zutaten an: Um einen Kuchen zu backen brauchen wir natürlich erstmal…

Apfelkompott / Apfelmus

Apfelkompott / Apfelmus

Der Alleskönner zu beginn der Apfel-Wochen.Gerade in der veganen Back-Küche ein Klassiker für viele Rezepte. Ich bekomme häufig die Frage “Was kann ich denn nun als Ei-Ersatz verwenden?” Da kann ich immer nur sagen – es kommt drauf an.Als erstes was die eigenen Vorlieben sind und was genau man damit bewirken will. Ist es die Masse und Flüssigkeit von den…

4 Wochen – 4 Rezepte – viele Äpfel

4 Wochen – 4 Rezepte – viele Äpfel

Der September leutet den Herbst ein und somit auch die Apfelsaison. Meine Eltern haben einen Apfelstamm im Garten, der dieses Jahr ordentlich viele Äpfel hatte. So durfte ich mich auch mit frischen Äpfeln aus dem Garten eindecken und viele neue Rezepte probieren. Die nächsten 4 Wochen kommt also jede Woche ein neues Rezept mit Äpfeln 😊. Hier schon mal die…

Kokos-Pfannkuchen

Kokos-Pfannkuchen

Ich habe, seit dem ich vegan lebe, schon einige Rezepte ausprobiert, um die perfekten Pfannkuchen hin zu bekommen. Verschiedene Pflanzendrinks, mehr Mehl, mit Apfelmus, mit Leinsamen, mehr Fett, etc., doch keins ist so gut wie dieses hier geworden. Mein Mann sagte beim ersten probieren “es schmeckt wie Eierpfannkuchen. Neben dem Geschmack, ist die Konsistenz und Farbe einfach super.” Also wir…

“vegan aber einfach” Rezeptbuch

“vegan aber einfach” Rezeptbuch

Herzlichen Glückwunsch zu deinem kauf von meinem Rezeptbuch “vegan aber einfach” Ich freue mich, dass du dich für dieses Rezeptbuch entschieden hast und wünsche dir nun viel Spaß mit den Rezepten.

Willkommen bei deinen 12 Wochen GLOW your life

Willkommen bei deinen 12 Wochen GLOW your life

Videobeschreibung: Erster Termin Buchung für deinen ersten Termin – Beginn der 12 Wochen Ernährungstagebuch über 7 Tage download Das Tagebuch füllst du bitte in Woche 1 der 12 Wochen aus und wir besprechen es in Woche 2 😊. Du hast Fragen? Fragen per Mail an: ernaehrungsberatung@glowyourlife.deFragen per WhatsApp: 0178-6821513 CheckIn jede Woche Zu beginn jeder Woche findet ein kurzes CheckIn…

5 Tipps für warme Tage – inkl. essen und trinken

5 Tipps für warme Tage – inkl. essen und trinken

Wir haben Sommer und das auch nicht nur im Kalender, sondern so waschecht auch sommerliches Wetter. Ich selber bin ein absolutes Sommerkind und liebe dieses Wetter. Doch weil ich weiß, dass viele bei diesen Temperaturen nichts mit sich anfangen können, dachte ich mir gibt es hier meine 5 Sommer Tipps. Tipp Nummer 1: Genügend Flüssigkeit! Bei warmen Temperaturen ist es…

veganes Jackfruitfrikassee

veganes Jackfruitfrikassee

Wie sehr ich früher Hühnerfrikassee geliebt und dann mit der Zeit aus den Augen verloren habe.Kennst du auch solche Rezepte die du früher mal gerne gegessen hast und jetzt aber schon lange nicht mehr?Vielleicht weil du in einer Diät gelernt hast, dass bestimmte Lebensmittel “schlecht” sind oder weil du wie ich kein Fleisch mehr isst / essen möchtest. Ich bin…

Warum vegan?

Warum vegan?

Es gibt mehrere Gründe warum die vegane Ernährung eine gute Entscheidung sein kann. Grundsätzlich ist eine vollwertig pflanzenbasierte Ernährung in jeder Lebenslange sinnvoll und machbar, solange sie gut geplant umgesetzt wird.Es gibt keine Lebensphase in der eine vegane Ernährung nicht umgesetzt werden könnte. Schauen wir kurz die Gründe an, aus denen unterschiedliche Menschen, eine vegane Ernährung versuchen möchten. Grund 1:…

gesund und vegan im Urlaub

gesund und vegan im Urlaub

Das sind ja zwei Dinge die im Urlaub kaum möglich sind, ich meine gesund bei den tollen Speisen am Buffet und dann noch vegan? Die Sommerferien haben begonnen und damit auch die Haupturlaubszeit. Andere Länder, fremde Sprachen, wohlfühlen, genießen, und Zeiten im Hotel oder auch einer Ferienwohnung.Das sind die ersten Dinge, an dich ICH denke wenn ich Urlaub höre. Urlaub…