Mein Name ist Nadine
und ich freue mich dich auf deiner Ernährungs-Reise zu begleiten.
Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin und bin, seit mittlerweile über 7 Jahren, auf meinem weg der Ernährung unterwegs.
Angefangen von einer allgemeinen westlichen Mischkost, über Flexetarisch, CleanEatin, Pescetarisch, bis hin zu Vegetarisch habe ich auf meiner Reise alles probiert.
Ich habe mich immer weiter Informiert, ein Studium der Ernährungsberatung abgeschlossen und Fortbildungen besucht.
Seit über 4 Jahren lebe ich mit meinem Mann nun vollkommen pflanzenbasiert (vegan) und stück für stück
sind wir so, bei unserer bevorzugten Ernährung angekommen.
Es stand vor 7 Jahren noch absolut nicht fest, wohin meine Reise gehen wird.
Doch als ich begonnen habe mich mit meiner Ernährung und einer allgemein gesunden vollwert-Ernährung auseinanderzusetzen, kam ich auf kurz oder lang an der pflanzenbasierten Ernährung nicht vorbei.
Neben meinen Problemen mit meinem Gewicht hatte ich mit einigen Ernährungsbedingten Krankheiten zu kämpfen (Reflux, dauerhafte Magenschleimhautentzündungen, fast täglich Diarrhö (Durchfall), häufige Kopfschmerzen, Gelenkprobleme, uvm.)
Heute bin ich fitter und gesünder als zuvor!
Wenn ich das kann, kannst du das auch und zwar mit mir zusammen.
Ich bin deine Abkürzung bei allen Fragen rund um deine pflanzenbasierte Ernährung„sumstellung“,
so dass du nicht über 7 Jahre brauchst, um dich durch die Vielzahl an Informationen zu arbeiten, viel Geld für Diäten, unbrauchbare Nahrungsergänzungen oder fragwürdige „billige“ online Kurse ausgibst und dir nicht zwischendrin die Puste ausgeht .
- Du hast keine Lust mehr auf Experimente und willst endlich eine Ernährunsform finden die langfristig für dich funktioniert
- Du fragst dich noch wie pflanzenbasiert und Nährstoffdeckend zusammen passen und wünscht dir Aufklärung
- Willst du dir endlich genug Wissen aneigenen und dich nicht mehr von verschiedenen Aussagen zur Ernährung verunsichern lassen
- Kochen ohne tierische Zutaten ist für dich noch schwierig und du willst endlich mit Genuss und Spaß neue Gerichte entdecken
- Wünscht du dir Informationen, die leicht verständlich aufbereitet sind und aus zuverlässigen Quellen stammen
- Nahrungsergänzungen sind für dich noch ein Fragezeichen und du willst Licht ins Dunkel bringe
Dann lass uns zusammen starten
Meine Angebote für dich
Pflanzenpower Antwort
Ablauf:
Einfach eine Mail, mit deiner Frage an nadine@glowyourlife.de, über das Kontaktformular oder auch über Instagram schicken.
Enthalten sein muss – deine Frage, dein Name + deine Adresse für die Rechnung.
Anschließend, wenn ich dich wirklich bei der Frage unterstützen kann, bekommst du eine Antwort mit der Rechnung
und den Zahlungsmöglichkeiten von mir.
Sobald du gezahlt hast, bekommst du innerhalb von 3-5 Werktagen eine Antwort, individuell auf deine Frage von mir.
Meistens, wenn es zu der Frage passt, bekommst du noch weitere Handouts, Grafiken oder Ideen als PDF dazu.
Pflanzenpower Stunde
Bitte mindestens 48 Stunden (Wochentags) vor dem gewünschten Termin buchen.
In das Notizfeld, am Ende der Buchung, kurz zusammenfassen, was die Fragen und das Thema für diese Stunde sein soll.
So kann ich die Stunde individuell vorbereiten und du nimmst am Ende das bestmöglich für dich mit.
Pflanzenpower Doppelstunde
Bitte mindestens 48 Stunden (Wochentags) vor dem gewünschten Termin buchen
und in das Notizfeld, am Ende der Buchung, kurz zusammenfassen, was die Fragen und das Thema für diese Stunden sein soll.
So kann ich die Stunde individuell vorbereiten und du nimmst am Ende das bestmöglich für dich mit.
Außerdem bitte kurz mitteilen ob 2x jeweils 60 Minuten oder 1x 120 Minuten gewünscht sind.
Pflanzenpower Ernährungscheck
Ablauf:
1. Ausfüllen, eines von mir zugesandten Ernährungstagebuchs, über mindestens 7 Tage + Blutabnahme beim Arzt mit bestimmten
vorher abgesprochenen Werten
2. Ich werte das Tagebuch, nach dem ich es inkl. Blutwerte zurückbekommen habe aus und erstelle Übersichten / Handouts und
Empfehlungen für dich (mindestens 1 Arbeitswoche)
3. Wir vereinbaren einen Termin für das Auswertungsgespräch
4. Auswertungsgespräch 60 Minuten
5. Entweder schließt das 2. Gespräch (Optimierungen /Tipps) direkt an die ersten 60 Minuten an oder wir vereinbaren einen weiteren Termin
6. Entweder findet noch der zweite Termin statt oder du bekommst direkt die Auswertung nach dem Doppeltermin als PDF
Dieser Termin, den du hier buchen kannst, ist für einen ersten kurzen Austausch, eine Erklärung zum Ausfüllen des Tagebuchs,
sowie Informationen zu den Blutwerten. Das Gespräch dauert zwischen 15 und 25 Minuten.
„Wenn die Menschen nur halb so viel Sorgfalt darauf verwenden würden, sich gesund zu erhalten, wie sie unbewusst Mühe verwenden, krank zu werden - die Hälfte der Krankheiten bliebe ihnen erspart!“
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