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Vegan

Couscous Salat

Couscous Salat

Dieser Couscous-Salat ist einfach, schnell und lecker​ Couscous ist für mich ein Allrounder und immer in meiner Küche zu finden.  Der riesige Vorteil ist vor allem, dass er nicht gekocht werden muss, sondern ein ziehen lassen in heißem Wasser (Gemüsebrühe) reicht aus. Außer der tollen Eigenschaft, dass Couscous schnell fertig ist, ist es auch mit …

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Veganuary 2022

Veganuary 2022 – Probier`s vegan Hier folgen nach und nach alle Informationen zum Veganuary 2022! Wegweiser Überblick wichtiger Informationen Wann findet der Veganuary statt?Den ganzen Januar 2022 über. Was kostet die Teilnahme?Es gibt unterschiedliche „Pakete“, die du nutzen und buchen kannst. Möglichkeit eins: Du nutzt nur den kostenlosen Content, den ich auf meinem Instagram-Kanal Nadine_glowyourlife für …

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Veranstaltung

Veranstaltungen

Veranstaltungskalender Comming Soon 2023 Kurse bei der VHS-Dortmund Im Herbst ist es endlich so weit und die Zusammenarbeit mit der VHS-Dortmund startet. Beginnen werde ich mit zwei Kursen im Herbst/Winter Semester. Das Erste Thema wird eine Mini-Reihe zum Thema Planetare Gesundheits Diät (Planetary Health Diet – PHD) sein. Freitags abends starten wir mit einer 1,5-stündigen …

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Fruchtige Kokos Mandel Hörnchen *vegan*

Es gibt wieder etwas leckeres mit einem besonderen Hefeteig. Ich bin ja absoluter Hefeteigfan und liebe es damit neues zu probieren.Diese Kokos-Mandel-Hörnchen machen sich wunderbar auf dem Frühstückstisch oder auch zum Kaffee / Tee.  Übrigens direkt zu beginn ein Tipp: Wenn du die Füllung nicht magst, kannst du natürlich auch einfach etwas anderes in diese …

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Welche Supplements brauchen „Veganer“ wirklich?

Man „muss“ doch Fleisch essen und Milch trinken um ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt zu sein, ansonsten „muss“ man doch hunderte Tabletten nehmen. Das ist doch nicht natürlich! Genau das höre ich immer wieder und deshalb möchte ich damit heute hier aufräumen. Inhalt Klick hier für mehr Was braucht der Mensch an Nährstoffen? Hast du …

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„Laugen“Burger

Wer Burger und Laugengebäck mag, wird diese Laugenburger lieben. Gerade bei Laugengebäck ist es nicht immer einfach vegane Varianten bei Bäckereien zu bekommen. Es ist häufig entweder Ei oder Milch verarbeitet, was es somit nicht mehr vegan macht. Diese Laugenburger machen wir aber natürlich ohne tierische Zutaten aber mindestens genau so lecker, wenn nicht sogar …

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Apfelsaft ohne Saftpresse

Der eigene Apfelsaft frisch gepresst ganz ohne Saftpresse. Ja eine Saftpresse ist schon was feines, aber wer auch eher wie ich, eine kleine Küche mit wenig Stellfläche hat, hat einfach kein Platz für ein solches Küchengerät. Also machen wir doch mal Saft OHNE Küchenmaschine. Wir brauchen nur einen Topf, Löffel zum umrühren, ein Tuch, ein …

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