Tag: haferflocken

Apfel-Granola Dessert

Apfel-Granola Dessert

Wer kennt es nicht – an hat gut gegessen, aber irgendwie noch Lust auf einen Nachtisch? Ich finde Nachtisch gerade dann toll, wenn man mit Freunden oder der Familie länger zusammensitzt und Zeit zum genießen bei guten Gesprächen hat. Dieser Nachtisch ist nicht zu schwer, sondern durch die Äpfel lecker, fruchtig und frisch und passt super in die Winterzeit.Außerdem kannst…

1 Tag Essen – 1 Person – unter 5 Euro

1 Tag Essen – 1 Person – unter 5 Euro

Ich höre häufiger mal das Argument – gesund, frisch und vegan essen ist teuer. Genau das möchte ich heute mit dieser mini Challenge wiederlegen 😊. Ein ganzen Tag Essen vom Frühstück über Mittag- und Abendessen mit sogar einem Snack unter 5 Euro. Den Tag habe ich mit einer Frühstücksbowl begonnen. Dafür einfach 50 Gramm Haferflocken, ½ Banane und 100 Gramm…

4 sommerliche Overnight Oats im Glas

4 sommerliche Overnight Oats im Glas

Bist du auch morgens manchmal gestresst und hast keine Zeit dir etwas zum Frühstück zu machen und gehst dann einfach ohne aus dem Haus? Auch wenn du nicht der Frühstückstyp bist, ist bestimmt auch irgendwann bei dir die Zeit erreicht, wo dein Magen knurrt und du Hunger bekommst. Naja und dann…? Wenn du morgens keine Zeit hattest fürs Frühstück, wird…

Obst Bowl + Erdbeershake

Obst Bowl + Erdbeershake

Sommerzeit ist Frühstücks Bowl Zeit bei mir. Vor allem liebe ich eine Bowl mit frischem Obst und Haferflocken. Gerade im Sommer haben wir so viel leckeres Obst in den Läden und auf den Märkten, dass nur darauf wartet gegessen zu werden. In diese frische Frühstücks-Obst-Bowl habe ich Erdbeeren, Apfel, Banane und Nektarine geschnitten.Weitere Zutaten für dieses Frühstück sind Haferflocken, Sojacrispies,…

Frühstücksbowl – Apfel/Banane

Frühstücksbowl – Apfel/Banane

Ich liebe es zu Frühstücken und was könnte da schöner sein als eine Vollwertige, abwechslungsreiche Frühstücksbowl 🍃? Ich muss sagen, ich habe nicht immer gerne gefrühstückt und wenn doch, dann noch lange nicht gesund. Es gab eine Zeit, in der es bei mir nichts anders zum Frühstück gab, außer den Kaffee und eine Zigarette.Ja ich habe mal geraucht und ja…

Cranberry Haferflockenkekse

Cranberry Haferflockenkekse

Oh wie lecker sind diese Haferflockenkekse 😋… Jeden Donnerstag gibt es auf Instagram den “Rezepte Donnerstag” an dem du die Möglichkeit hastmir eine Zutat, ein Rezept… zu nennen (immer Donnerstags schauen was es genau ist). Letzte Woche habe ich einen Kommentar erhalten, in dem sich ein Rezept mit Flohsamenschalen gewünscht wurde. Also bin ich einkaufen gegangen, um mich inspirieren zu…