Tag: grüneBohnen

20 Minuten Nudelpfanne

Schnell und einfach, so sollten viele Rezepte für den Alltag sein, oder? Das hier ist nicht das erste Rezept und wird auch nicht das letzte sein, für Tage an denen man abends keine große Lust hat in der Küche zu stehen. Tage an denen man erst spät heim kommt und nicht viel Zeit hat. Außerdem probiere ich immer wieder neue…

GLOW-Bowl Version-Eins

GLOW-Bowl Version-Eins

Wolltest du auch schon immer mal den Regenbogen essen 😉?Heute hast du mit dieser GLOW-Bowl Version-Eins die erste Möglichkeit dazu 🌈. Was eine tolle Idee und das nicht nur für Kinder wie ich finde. Meiner Meinung nach darf essen gerne bunt und jeden Tag anders aussehen. Warum Version Eins 😉, weil es nach und nach noch weitere Rezepte für GLOW-Bowls…

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

Auf meiner Reise quer durch alle Länder was neue Gerichte angeht, bin ich heute mal in Indien. Indien hat wirklich eine unglaublich große Bandbreite an vegetarischen und veganen Gerichten. Die Indische-Küche zeichnet sich typischerweise durch viele pflanzenbasierte Gerichte, so wie viele unterschiedliche Gewürze aus. Da die Hindus (einheimische Einwohner Indiens) religiös bedingt schon kein Rindfleisch essen und in Indien dazu…

Mie-Nudel-Wok

Mie-Nudel-Wok

Ein Wok und viele leckere Zutaten 😊. Im Wok lassen sich schnell frische Gerichte zubereiten. Wok essen ist bei uns zuhause gerne auch eine Möglichkeit „Reste“ zu verwerten. Wenn wir einiges an Gemüse übrig und keine Idee oder nicht viel Zeit haben etwas anderes zu kochen, schneide ich das Gemüse in Stücke und alles kommt in den Wok. Bei dem…

Fit Wrap (Avocado / Erdbeere)

Fit Wrap (Avocado / Erdbeere)

Kennst du diese Wraps die es zu kaufen gibt, meistens klein und irgendwas ist immer drin was man nicht gerne mag. Ich mache meine Wraps deshalb lieber selbst. Die selbst gemachten Wraps sind also nicht nur größer, sondern auch günstiger und es ist nur das drin was du magst. Dieser Wrap hier ist mal eine etwas frische und andere Art…