vor ca. 8 Jahren habe ich mich entschieden mein Leben wieder selber in die Hand zu nehmen.
Ich wog über 100 Kilo, hatte viele gesundheitliche Beschwerden und dazu kam mein eigenes fast „nicht“ vorhandenes Selbstbewusstsein.
Also begann ich mich mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen und begann viele unterschiedliche Diäten.
Warum viele unterschiedliche?
Weil mich einfach keine, langfristig an mein Ziel brachte!
Das konnte also nicht alles sein und es musste doch etwas geben, was alles unter einen Hut bringt. Eine Ernährung, ein Lebensstil, mit dem ich mein Gewicht in den Griff bekomme, meine gesundheitlichen Beschwerden los werde und was ich ohne Probleme wirklich langfristig (bestenfalls mein Leben lang) durhalten kann.
Was darf ich dir sagen
, ich habe eine Ernährung gefunden, mit der ich
all das geschafft habe. Es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, die ich für mich
und meine Gesundheit treffen konnte.
Über 30 Kilo weniger auf der Waage, keine gesundheitlichen Beschwerden mehr in Bezug auf die Ernährung. Zusätzlich konnte ich dadurch noch an meinem Selbstbewusstsein und meiner Persönlichkeit arbeiten und so mein persönliches Gleichgewicht erreichen. Wenn das nicht ein Erfolg auf ganzer Linie ist
und das alles mit einer pflanzenbasierten Ernährung.
Heute unterstütze ich, als zertifizierte Ernährungsberaterin, vorwiegend Frauen dabei, mit Leichtigkeit, ihren Weg zum persönlichen Gleichgewicht zu gehen. Dazu gehört vor allem DEIN WILLE wirklich was zu verbessern und eine vollwertige, gesunde und vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung.
Wenn das nicht mal absolut machbar klingt, oder?
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Außerdem bilde ich mich auch heute noch gerne in meinem Bereich der Ernährung weiter
und so bin ich zurzeit in einer Fortbildung „pflanzenbasierte Ernährung für Mutter (auch werdende Mütter) und Kind“.
So kann ich werdende Mütter und Familien mit Kindern noch besser und qualifizierter unterstützen.
Bei Fragen zu meinen Beratungen zum Thema, gerne das Kontaktformular nutzen.
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