Tag: schwarzebohnen

GLOW-Bowl Version-Eins

GLOW-Bowl Version-Eins

Wolltest du auch schon immer mal den Regenbogen essen 😉?Heute hast du mit dieser GLOW-Bowl Version-Eins die erste Möglichkeit dazu 🌈. Was eine tolle Idee und das nicht nur für Kinder wie ich finde. Meiner Meinung nach darf essen gerne bunt und jeden Tag anders aussehen. Warum Version Eins 😉, weil es nach und nach noch weitere Rezepte für GLOW-Bowls…

Bohnen”Hack”Bällchen mit cremiger Sauce

Bohnen”Hack”Bällchen mit cremiger Sauce

Auf der Reise zu neuen und leckeren Gerichten, hatte ich unglaublich Lust auf irgendwas mit Sauce und Kartoffelstampf. Tja früher haben wir dazu vielleicht sowas wie ein Schnitzel, Frikadellen, Hähnchenbrust oder sonst was Tierisches gegessen. Da wir (= mein Mann und ich) jedoch erst immer seltener und dann komplett auf Fleisch verzichtet haben musste natürlich auch bei solchen Essenswünschen eine…

Mexikanischer Auflauf

Mexikanischer Auflauf

TexMex geht auch Vegan 😉 Vegan muss gar nicht kompliziert sein und das zeigt dieser Auflauf wieder sehr gut, finde ich. Ich bin ein Fan von Aufläufen oder OnePot Gerichten an Tagen an denen ich nicht so viel Zeit habe in der Küche zu stehen. Diesen Auflauf kannst du super vorbereiten und musst ihn Mittags oder Abends nur noch im…