Kichererbsen
Kichererbsen sind Saison unabhängig Nährwerte in Kichererbsen auf 100 Gramm: Mikronährstoffe: Kalorien gesamt 141 Kcal Kohlenhydrate 21 Gramm Eiweiß / Protein 8 Gramm Fett 2,7 Gramm Makronährstoffe: Vitamin B3 2,4 Milligramm Calcium 58 Milligramm Vitamin E 2,7 Milligramm Eisen 2,9 Milligramm Magnesium 56 Milligramm Kurz Infos zu Kichererbsen : Gerade in der veganen Ernährung sind […]
